S prihodom menopavze lahko hormonske spremembe vplivajo na vaše fizično in čustveno počutje kot tudi na kožo.
Na tej prelomnici sprejmite nov način skrbi zase in poglejte na prihodnost z optimizmom, vedrino in samozavestjo.
Nastop menopavze občutite kot prelomnico. Začetni znaki so ponavadi očitni: hormonske spremembe, povezane z menopavzo, so lahko vzrok za nočno potenje in »vročinske vale«, ki motijo vaš spanec, povzročajo spremembe v razpoloženju in so razlog za občutke utrujenosti. Pojavijo pa se tudi opazne spremembe na vaši koži, vključno z vse večjo suhostjo in izgubo gostote. Vidni znaki staranja, kot so izguba gostote, so v času teh hormonskih sprememb zelo očitni. To je poseben čas v vašem življenju, ki lahko fizično, čustveno in duševno vpliva na vaše dobro počutje ter predstavlja nov začetek, ki ga je treba sprejeti s samozavestjo in vedrino. Splošno znano je, da so petdeseta konec koncev nova trideseta. Čas je, da pogledate v prihodnost z dostojanstvom in samozavestjo ter da skrb zase postavite na prvo mesto. To vključuje tudi prilagajanje anti-age rutine za nego kože.
Sprememba, klimakterij, življenjska faza – ne glede na to, kako ji pravimo, je dejstvo, da VSE ŽENSKE gredo skozi menopavzo, neizogibno. Menopavza je popolnoma naraven proces, skozi katerega gre vsaka zdrava ženska.
Nič ni slabšega od slabo prespane noči in začetka dneva z utrujenostjo – ali še huje z nejevoljo. Potreba po spanju in zdravem načinu življenja je seveda bistvena, vendar je to lažje reči kot storiti.
V kasnejših fazah menopavze lahko »vročinski valovi« kratijo vaš spanec in preprečujejo počitek, ki je pomemben za vaše dobro počutje in lepo kožo. Teh 5 nasvetov vam bo pomagalo, da se umirite, dobro naspite in zbudite sveži.
Menopavza predstavlja novo fazo v vašem življenju, ki jo morate sprejeti z veseljem in optimizmom. Sledite tem osmim nasvetom, da boste lahko v tem prehodnem obdobju ostali mirni, zdravi in v »zenu«.
