Menopavza: kaj se zgodi z ravnmi kalcija in vitamina D, ko dopolnite 50 let?
Z leti se raven kalcija naravno zmanjšuje. Njegovo pomanjkanje močno vpliva na splošno zdravje, pa tudi na razpoloženje in upad energije. Vendar obstajajo načini, kako ga ohraniti ali vnesti v telo, ki jih bomo delili z vami.
Preberite večKaj se dogaja z vitaminom E v menopavzi?
Kot se zgodi z večino vitaminov v vašem telesu, tudi raven vitamina E med menopavzo hitro upade. Dobra novica je, da številna živila, ki jih lahko zaužijete, vsebujejo veliko vitamina E, mi pa vam bomo zaupali, katera so to.
Preberite večNega kože v menopavzi: katero zdravljenje je najboljše?
Za ustrezno nego kože v menopavzi imate na voljo številne izdelke. Vendar obstajajo tudi drugi pomembni dejavniki v vašem življenjskem slogu, kot je hrana. Z vami želimo deliti tiste najboljše.
Preberite večZakaj imamo pogostejše kožne alergije v menopavzi in kako jih omiliti?
Med menopavzo je vaša kožna pregrada na udaru, zaradi česar lahko čutite suhost ali nelagodne občutke. Toda brez skrbi. Ponujamo vam najboljše nasvete za blaženje alergij.
Preberite večMenopavza: zakaj je moja koža bolj suha pri 50-ih kot pri 30-ih?
Suhost in srbenje sta običajni reakciji kože v menopavzi, ki sta povezani s spremembami celic povrhnjice in izrastki na koži. Odkrijte, kako hormoni in pH vrednost telesa vplivajo na kožne spremembe.
Preberite večSrbenje, suha koža ... Kako se moja koža spremeni med menopavzo?
Menopavza pogosto s seboj prinese čudne občutke in nelagodje na koži, kot sta srbenje in suhost. Ta članek pojasnjuje, kaj se dogaja z vašimi celicami in teksturo kože, ter ponuja odgovore in nasvete, ki jih potrebujete.
Preberite več