Dr. Agnieszka SzmurłoDiplomirana dietetičarka, specializirana za zdravljenje debelosti, prekomerne teže in bolezni, povezanih s prehrano, ter za spodbujanje pravilnih prehranjevalnih navad otrok kot podporo pri zdravljenju kožnih bolezni.Kategorije#KožaMenopavza#ZdravljeMenopavza#ŽivljenjskiSlogMenopavza#KožaInPrehranaMenopavza#IntimnostMenopavzaStrokovnjaki#AgnieszkaSzmurło#KarolinaKopeć#AnneLePillouer#LorraineMaitrotDomovVichy MagDr. Agnieszka SzmurłoZakaj v menopavzi ne moremo shujšati?Menopavza povzroča hormonske spremembe v ženskem telesu, ki lahko privedejo do različnih motenj, ravno zaradi hormonov, ki niso v ravnovesju. Ena od možnih posledic je pridobivanje telesne teže. Kaj se med menopavzo dogaja v telesu in zakaj je tako težko shujšati? Preberite večKatere hrane se je treba izogibati v menopavzi?Čas menopavze v življenju ženske prinaša veliko tveganje za čezmerno telesno težo zaradi hormonskih sprememb, ki se dogajajo v telesu. Izvedite, kako se lahko temu izognete! Preberite večKako se znebiti trebuha v menopavzi?Obdobje menopavze v življenje žensk prinaša veliko tveganje za pridobivanje telesne teže zaradi hormonskih sprememb, ki se dogajajo v telesu. Izvedite, kako se lahko temu izognete! Preberite večKako ohraniti linijo med menopavzo?Negativne spremembe, ki se pojavijo v menopavzi, lahko opazimo v mišičnem tkivu. Telovadbo lahko uporabljate kot nefarmakološki poseg za preprečevanje in nevtraliziranje teh fizioloških učinkov. Zaupali vam bomo, kako nadaljevati, ne da bi izgubili pogum. Preberite večKako zmanjšati napihnjenost telesa v menopavzi?Nihče se ne želi napihniti kot balon med menopavzo. Otekanje in napihnjenost sta lahko ena od posledic. Dobra novica je, da lahko težavo zmanjšate s prilagoditvijo svojega vedenja. V tem članku vam razkrivamo, kako lahko to storite. Preberite večKako se izogniti pridobivanju teže v menopavzi?Najboljše, kar lahko storite, da bi se izognili povečanju telesne teže, je, da svojo prehrano prilagodite spremembam, ki se dogajajo v telesu. V tem članku vam naša strokovnjakinja Agnieszka Szmurto ponuja 8 osnovnih pravil, ki jih morate upoštevati, da bo vse tako, kot mora biti. Preberite večMenopavza: kako se prehranjevati pri petdesetih?Dokazano je, da lahko pogostost neprijetnih simptomov, ki se pojavljajo v menopavzi, bistveno zmanjšamo z uravnoteženo prehrano, ki vsebuje vsa potrebna hranila. Izvedite, katerim je treba posvetiti pozornost. Preberite večVeč novic
