najnovejše novice
Polifenoli in njihove koristi za kožo
Kaj so polifenoli in kako pomagajo koži? Ponujamo vam nekaj dejstev o teh čarobnih molekulah, znanih po svojih antioksidantnih lastnostih.
Preberite večNasveti za prihranek časa: 5 trikov, ki bodo pospešili vašo vsakodnevno rutino
Če se – kot večina od nas – zalotite, da vedno hitite od sestanka do sestanka brez niti kančka predaha, je čas, da se ustavite in ponovno preučite svoje dnevne navade. Po branju teh nasvetov ne boste nikoli več gledali na svojo jutranjo rutino na enak način: hitreje, ampak z manj naglice = to naj bo vaša nova mantra.
Preberite večSuperhrana: dejstva v primerjavi z miti
Ko govorimo o najnovejših trendih v prehrani, lahko zelo hitro postanemo žrtev zasičenosti z informacijami. Da bi si izoblikovali boljšo predstavo, se moramo po mnenju strokovnjakov za superhrano naučiti razlikovati med dejstvi in miti
Preberite večDa, lahko trdo delate in imate vseeno popolno kožo
Ko je govora o karieri in stresu na delovnem mestu, lahko ta včasih pusti pečat na naši koži. Pogovarjali smo se z dermatologinjo dr. Nino Roos in dobili strokovne nasvete o tem, kako se spopadati s hitrim življenjskim slogom, da naša koža ne bi nosila posledic.
Preberite več3 zdravi nasveti za kožo pod vplivom stresa
So se začeli kazati znaki vašega preobremenjenega življenjskega sloga? Imamo rešitev za vas. Če boste danes opravili le tri stvari, naj bodo te praktični triki, ki vas bodo razbremenili stresa – ne potrebujete dodatnega časa ali denarja, samo nekoliko truda. Verjemite nam, da bodo rezultati vredni truda.
Preberite več10 najboljših naravnih energijskih prehranskih dopolnil
Nekaj več energije bi nam vsake toliko časa prišlo še kako prav – ampak koliko od nas poseže po sladkarijah, ko nas napade popoldanska utrujenost? V nadaljevanju si lahko preberete več o naših 10 najbolj priljubljenih naravnih prehranskih dopolnil za povečanje energije, ki ne bodo škodovali vašemu zdravju na dolgi rok.
Preberite večKaj je menopavza?
Menopavza ali prenehanje menstrualnih krvavitev označuje konec ženskega reproduktivnega obdobja. Ponavadi se pojavi po 50. letu starosti. Povprečna starost slovenske ženske ob začetku je 52 let.
Preberite večZa sijajen videz in počutje v menopavzi: top 5 nasvetov za celodnevno lepoto
Lepota po 50. letu pomeni počutiti se odlično v svoji koži in izžarevati vedrino ter samozavest. Vključite teh 5 nasvetov za celodnevno lepoto v svojo rutino: idealni koraki, ki vam pomagajo, da bosta vaš videz in počutje boljša kot kdajkoli prej.
Preberite več8 načinov, kako ostati v formi med menopavzo
Menopavza predstavlja novo fazo v vašem življenju, ki jo morate sprejeti z veseljem in optimizmom. Sledite tem osmim nasvetom, da boste lahko v tem prehodnem obdobju ostali mirni, zdravi in v »zenu«.
Preberite večTri navdihujoče in močne ženske, ki poosebljajo srečo in eleganco v svojih petdesetih
Lepota in samozavest ne poznata starosti. Te tri navdihujoče in močne ženske dokazujejo, da so petdeseta pravi čas za nove izzive ter veder, srečen in lep pogled v prihodnost.
Preberite večPoudarek na formuli z UV filtrom, ki ščiti tudi pred dolgimi UVA žarki
UV žarki, ki smo jim vsakodnevno izpostavljeni, so sestavljeni iz 25 % UVB žarkov in 75 % UVA žarkov, ki so prisotni vse leto, vključno z dolgimi UVA žarki, ki prodrejo globoko v našo kožo.
Preberite večAntioksidativno delovanje »zlate korenine«
Bajkalska čeladnica je rastlina iz kitajske province Shaanxi, ki je zelo izpostavljena hladnemu vremenu in intenzivnemu UV sevanju, zato je morala razviti izjemno odpornost, da bi lahko preživela v teh neugodnih razmerah. Njene korenine so tako postale neverjetno močne in so znane kot »zlate korenine«.
Preberite večNajbolj brano
Nega las
Densi-Solutions: popolna rutina za povečanje mase las
Dercos Densi-Solutions usmerjeno deluje na lasne korenine in vlakna, s čimer krepi tanjšajoče se lase in izboljšuje zdravje lasišča. Vse to po zaslugi kombinacije 7 inovativnih sestavin.
STROKOVNI NASVETI
6 najpogostejših napak pri uporabi tekoče podlage in kako jih enostavno odpraviti po nasvetu sabrine vidovič
Imate težave pri iskanju pravega odtenka tekoče podlage? Jo še vedno nanašate s prsti ali uporabljate čopič? Kako pomemben je zaščitni faktor v ličilih? Pozabite na vse mite, ki ste jih slišali o tekoči podlagi. Sabrina Vidovič je za vas pripravila seznam 6 najpogostejših napak o tekoči podlagi in nasvete, da boste zasijale v vsej svoji lepoti.
ŽIVLJENJSKI SLOG
Pogovor z nutricionistko: Ključni nasveti za pravilno prehrano v menopavzi
Kako lahko s prehrano in izbiro ustreznih živil vplivate na simptome menopavze, si lahko preberete v nasvetih mag. Kaje Teraž, magistrice dietetike in kineziologije na Fakulteti za zdravstvene vede Univerze na Primorskem.
Nega obraza
SMEJALNE GUBE: KAKO UBLAŽITI GUBE OKOLI USTNIC?
Te gube so lahko znak vašega veselja do življenja, ampak tudi sinonim za staranje kože. Toda namesto da se prenehate smejati, se raje naučite, kako ublažiti te gube okoli ustnic.
ZDRAVJE
Kako dolgo traja menopavza?
Ženske, ki komaj vstopajo v menopavzo, pogosto napačno mislijo, da je prenehanje menstruacije sprememba z jasno določenim časovnim začetkom in koncem. Milijarda žensk, ki so takrat starejše od 50 let, na lastno pest prepričala, da je trajanje menopavze, enako kot tudi njeni simptomi, zelo individualno.